ヨガをやったことがない人、運動が苦手な人でも大丈夫です。

親子、カップルで体験してみるのもいいと思います。

申込はフナツのFB、FBPageブログまでメッセージをください。

もしくはこちらへお願いします。

「アクロバティックパートナーヨガ練習会 in Nagoya」のお知らせ。

日時：３月９日　１７：３０くらい〜２０：３０くらい（ボチボチ集まったら始めます）

場所：名古屋短歌会館　２階和室

地下鉄伏見駅１番出口の階段を上ってすぐの交差点「錦通伏見」を左へ、栄方面、東へ、テレビ塔のほうへ曲がってまっすぐ行きます。左に曲がるとすぐに「静岡銀行」それを過ぎると「りそな銀行」があります。どんどん歩いて行って「錦通長者町」交差点まで着たら左側にあります。

料金：￥１０００

持ち物：運動ができる服装、できればヨガマット持参で（持ってなくても大丈夫です）。

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アクロバティックパートナーヨガ（アクロヨガ）とは、ヨガ・タイマッサージ・アクロバットの要素を取り入れた２人以上で行うヨガです。

スピリチュアルなヨガの叡智。タイマッサージのやさしさ。アクロバットのダイナミックな動きを織り交ぜ、この３つの要素を柱として、二人の間で信頼感、つながり、好奇心を育むユニークな行うプラクティスです。

多くの場合３チームで安全面に配慮したプラクティスを行っていきます。下になる人（ベース）、上になる人（フライヤー）、２人のコミュニュケーションをサポートする人（スポッター）というポジションがあり、ベースとフライヤーを交換しながらお互いにバランスをとります。

重力を利用してマットの上では味わえないディープなストレッチや、相手に身を委ねる事で心の解放にも繋がります。
（アクロヨガジャパンのサイトから引用）
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ヨガ未経験者でも運動が得意じゃなくてもOKです。
一度この気持ちよさを味わってみてください。

最近、久しぶりに会う人に「センセー、FB見ましたよ、なんかすごいヨガやってますね」なんて言われることがあります。

違います、全然すごくないです。
誰でもできます！！
ホント。

それに「ペアヨガ」の要素もあるので、みんなでワイワイ、楽しみながらできるんです。

一人で黙々とやるわけではありません（フナツが修行しているアシュタンガヨガは一人で黙々とやりますが・・）。

必ずスポッターっていう第三者がつくので、倒れたりとか、転んだりということもないです。

写真は、フナツのアクロヨガの師匠である、りささんと、けんじさんのペアです。美しい・・・。

自分ではなかなかできないショルダースタンドも二人でやればすぐにできます！（って、こんな写真アップするから難易度が高いとか思われちゃうのかもね・・・）

では短歌会館で待ってまーす！